Neznosen smrad v fitnesu – smrdeča športna oblačila 🤢👎
Ste morda tudi vi med tistimi, ki nosite isto majico, hlače ali trenirko na treningu večkrat zapored. Po tem ko opravite trening preznojena oblačila pospravite v torbo, jih tam pustite in jih oblečete zopet naslednji dan?
Večinoma smo ljudje bolj ali manj složni, da ko gre za spodnje perilo in nogavice, da so to deli oblačil za enkratno uporabo. Ko pa gre za športna oblačila, pa obstaja določen del populacije, ki enaka oblačila uporabljajo dvakrat ali celo večkrat.
Res je da oblačila kot so jeans, razne puloverje ali jopice oblečemo tudi večkrat, ampak to še ne pomeni, da ni nič narobe, da ob naslednjem treningu nosimo isto majico, ki smo jo mokro vrgli v torbo in se je tam čez noč posušila.
Pravzaprav je to grozno slaba ideja! Znoj, bakterije in druge snovi namreč prodrejo v oblačila, njihova ponovna uporaba pa pomeni še več bakterij, kar je posledično lahko resen problem za kožo in pa zelo neprijeten vonj, zelo moteč za vso okolico in ljudi okoli vas.
No 99 % ljudi bo to motilo, razen mogoče čudaka, ki je zadnjič pisal kolegu po FB, ali mu lahko voha noge po treningu. Če imate tudi vi kak tak fetiš potem pa je to lahko začetek čudovitega prijateljstva.
No pa dajmo še nekaj o procesih v telesu ko smo aktivni. Med vadbo se nam temperatura dvigne kar posledično povzroči, da znojne žleze sproščajo znoj na kožo. Bakterije, ki živijo na naši koži absorbirajo ta znoj, posledično pa se pričnejo množiti. Kot sem zgoraj napisal, se lahko zgodi, da se bakterije toliko namnožijo, da imamo potem lahko probleme s kožo. Poleg tega, če večkrat nosimo enaka oblačila, širimo bakterije še naokoli.
Varen in dokaj učinkovit način zaščite kože pred bakterijskimi okužbami je prhanje takoj ali vsaj v eni uri po treningu (velja za vse tudi za tiste, ki menjate oblačila), pranje oblačil po vsakem treningu in pranje športne torbe vsakih nekaj tednov.